在跳绳时，采取怎样的做法能够有效防止运动损伤呢？这可是支付宝蚂蚁庄园小鸡答题4月9日的题目哦。要是你选对了正确答案，就能获得180g饲料；要是答错了，也能得到30g饲料。为了让大家答题的正确率更高，这次给大家带来了今日的正确答案，那就是【用前脚掌着地】。为了避免在跳绳过程中关节受到损伤，建议大家采用前脚掌着地的方式。因为前脚掌着地有助于维持身体重心的稳定，对软组织起到保护作用，还能降低脚腕和膝盖受伤的风险。
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支付宝蚂蚁庄园今日答题答案最新4.9
1、题目：跳绳时，以下哪种做法有利于防止运动损伤
2、答案：用前脚掌着地
3、答案解析：
为了防止跳绳时关节受损，建议大家用前脚掌着地。前脚掌着地能够帮助我们保持身体重心的稳定，保护好软组织，减少脚腕和膝盖受伤的可能性。要避免脚后跟着地或者脚部平着着地，不然可能会导致脚踝、膝关节损伤，甚至引发脑部震荡。
