嘻哈舞蹈锻炼 V1.4在家练嘻哈舞，轻松塑体型

智能摘要

《嘻哈舞蹈锻炼》能让你在家中跟随专业健身教练学习嘻哈舞蹈，从入门到高级动作应有尽有。此外，还附带瑜伽练习课，让你在家就能燃烧卡路里，塑造完美体型。

软件详情

1、超过8小时的嘻哈运动视频，带你逐步掌握从初级到高级的舞蹈动作。另外，还有额外2小时的战斗课程、Body Tone练习以及2小时的瑜伽视频，让你实现全身锻炼。

2、每次家庭锻炼都分为几个部分，包括热身、20分钟的课程和放松环节。

3、这一系列激励训练能大量燃烧卡路里，提升心血管健康，助你减肥，同时教你跳嘻哈舞。

4、在家就能跟随精彩的嘻哈运动锻炼视频进行练习。

软件说明

无需锻炼设备，每天只需花几分钟。

有趣的成就和奖励会不断激励你坚持。

该软件的锻炼方式基于《纽约时报杂志》报道的科学锻炼文章。

只需一把椅子、一面墙和自身的体重，基于科学研究的锻炼方法能让你在短时间内获得健身效果。

软件特色

1、7小时的嘻哈舞蹈课程。

2、额外的奖金、身体色调和瑜伽练习课。

注意：所有视频均为英文。

下载教程

很多朋友进入本网站后不知道如何下载，今天三大妈手游站怪咖小编为大家详细讲解下载方法。大家一定要看完，如果还是不会可以去评论区留言。

如何在3DM手游网下载本软件。

1、打开应用的下载页面。

2、点击安卓版下载按钮。

3、在弹出的下载小窗口中，点击下载到电脑，即可将应用的安装包成功下载到电脑。