在当今时代，游戏和网络飞速发展，许多孩子深陷其中无法自拔。日前，有日本父母向心理专家咨询，他们8岁的儿子每晚都沉浸在游戏和网络里，直至深夜，这使得孩子白天学习时精神萎靡、哈欠连连。下面，让我们一起看看针对这一普遍问题有哪些建议。
需要注意的是，沉迷游戏已被WHO世卫组织列为新型疾病，我们必须予以重视。
作为父母，直接禁止孩子玩游戏并非良策，这可能会让亲子关系变得紧张。
父母应当明确“建立良好亲子关系”这一核心原则。
在此前提下，要认识到“游戏并非敌人，而是一种工具”。
我们应该思考如何善用这个工具，而非直接将其舍弃。
父母要主动且耐心地去了解孩子喜爱的游戏类型以及沉迷的缘由，进而制定合理的游玩规则。
同时，要经常向孩子传达过度沉迷游戏的危害。
规则需合理且逐步推进，要让孩子清楚父母是支持自己的，但必须遵守相关条件。
在建立良好亲子关系的基础上，通过更多健康的娱乐方式，逐步转移孩子对游戏的注意力。
当然，这需要父母投入更多的精力和努力，才会慢慢见到成效。
