八段锦 TV版 V3.0.0八段锦TV版，健身好帮手

智能摘要

《八段锦 TV版》是一款极具特色的中国传统保健功法软件。此功法传承八百年，老少皆可练习，祛病健身效果出色。其动作优美且简单易学，无需器械辅助。

软件特色

1、松静自然：这是练功的基本且根本法则。“松”涵盖精神与形体的放松，“自然”遵循“道法自然”，而非“听其自然”。

2、准确灵活：练功姿势和方法要正确规范，同时习练时在动作幅度、姿势高低等方面，需依自身情况灵活把控。

3、练养相兼：“练”是形体运动、呼吸调整和心理调节的有机结合；“养”是练习后身体呈现的静养状态。

4、循序渐进：经过一定时间和数量的习练，姿势会更工整，方法更准确，动作连贯性和控制能力会提升，对要领的体会也会加深。

软件亮点

1、时尚轻运动，提供专业健身训练。适合不同人群，无需器械和特定场地，简单易学，随时能锻炼。

2、真人同步训练，记录锻炼过程。全程语音引导，自动同步进度，无需记动作和次数。

3、分享健身成果，共同进步。有锻炼排行榜，实时记录和PK锻炼效果，健身不再孤单。

4、可设置锻炼提醒，有动作详情解析。实时提醒锻炼，专业解析让健身效果更好。

软件优势

1、八段锦功法独立完整，起源于北宋，有八百多年历史。

2、古人将其动作比作“锦”，寓意美而华贵。

3、动作舒展优美，祛病健身效果好，编排精致，动作完美。

4、现代八段锦内容和名称有变化，分八段，一段一个动作。练习无需器械，不受场地限制，简单省时，男女老少皆宜，能让瘦者健壮、肥者减肥。

5、八段锦app采用真人视频模式，类似Keep的教练方式，可随时跟随真人练习。

版本更新

v1.1.4更新说明：

1、重新设计页面UI；

2、修复部分bug。